Как снять зажимы с позвоночника

Как снять зажимы с позвоночника? Как укрепить позвоночник? эти вопросы постоянно возникают у людей в наше время - ведь мы почти перестали двигаться, больше сидим, что усложняет нашу “дружбу“ со своим здоровьем, в частности здоровьем костной системы. Эти простые упражнения помогут каждому, особенно долгосидящему офисному работнику, размять косточки, снять зажимы в позвоночнике и почувствовать как энергия Ци разливается по всему организму. Здоровье без лекарств - это возможно! Подпишись на мой канал и получа