Тосты с тунцом

КБЖУ на 100 г 142/11/4/12 1 бутерброд 211/3/7/19 ( всего 3 больших ) Ингредиенты: Хлеб тостовый или бородинский ( на 3 куска) Тунец в собственном соку 1 банка 120 гр ( или др.рыба) Яйцо варёное 2 шт Помидор небольшой 1 шт Творожный сыр 1 ч/л Зелёный лук , укроп Приятного аппетита!