Упражнения для шейно-грудного отдела позвоночника | Игорь Волнин

Наш организм - это уникальная система. Выполняя простые упражнения мы можем наше тело исцелить. Сегодня Игорь Волнин покажет два упражнения для шейно-грудного отдела позвоночника и для спины. Всем, кто чувствует дискомфорт в шейно-грудном отделе, чувствует спазмы и напряжения - рекомендуем! 🍀 Онлайн - Курс “Здоровая спина - ровная осанка“ Автор курса: Игорь Волнин - Сертифицированный мастер йоги, телесных и духовных практик. • 8 лет профессионально занимается телесной терапией. • Провел более 4000 индивидуальных сеансов по комплексной работе с телом. • Более 9 лет личной практики йоги. • Профессионально преподает йогу с 2017 года. • Обучался по системе Андрея Сидерского «Йога 23». • Проходил дополнительное обучение у Михаила Константинова по направлению «Аштанга Йога», Леонида Гарценштейна «Йога Терапия» и Сергея Чернова «Слав Йога». 🍀 Онлайн - Курс “Зд