Пробуждение Кундалини - путь к здоровью и истинной медитации. Аюрведа и сахаджа йога о медитации.

Начинаем медитировать: Сахадажа йога: Свойства ума. Медитация и здоровье. Что является медитацией, а что не является. Ошибочное представление о медитации. Этапы медитации. Начинаем медитировать. Восемь ступеней йоги. Медитация и западное сознание. Безмысленное осознание. Почему Кундалини - единственный путь к медитации. Сахаджа йога - уникальное открытие 20-го века и путь в будущее.