КАК ЙОГА МЕНЯЕТ ЖИЗНЬ?Гормональная йога - Зачем она нужна?

#йога#гормональнаяйога#методнунэрохас#YogaHormonal#инсулинорезистентность#гормоны#женскоездоровье #переменывжизни #зою #пп #эндокринолог КАК ЙОГА МЕНЯЕТ ЖИЗНЬ?Гормональная йога - Зачем она нужна? Все, что мы совершаем, влияет на нас. Так или иначе. Глубоким дыханием мы способны себя успокоить, а тревожными мыслями, напротив, заставить нервничать. Воздержанием от сладкого мы снижаем инсулинорезистентность, и как следствие, риск многих болезней. И наоборот, потакая себе в пристрастии к токсичной пище, мы запускаем цепь реакций, которые приводят к гормональным нарушениям в том числе.Эндокринология бы нам в помощь..... но увы....