🧇ПП ТЫКВЕННЫЕ ВАФЛИ🍩.Один Из Рецептов Для Вафельницы 🧁И Не Только☕
Всем привет!Меня зовут Лена,мне 47 лет,я худею с большого веса 137 кг с 16 августа 2019года.
На сегодняшний день мой вес составляет 99,400кг
Мой рост 159,я придерживаюсь правильного питания.
Считаю каллории.Сейчас придерживаюсь 1700ккал,у меня трехразовое питание
завтрак
обед
ужин
В течении дня я пью 2,5 литра воды по жажде
Рецепт ПП ВАФЕЛЬ
2 яйца
5ст.л кукурузной муки
350 гр печеной тыквы
1ч.л какао
1ч.л разрыхлителя
1ст.л сахарозаменителя
ванилин
КБЖУ НА 100ГР 121/4,7/2,4/20,7
#ЖизньХудеющейБогини#какпохудеть#бездиет
Ссылка на семейный канал,,Мачо и Мучача,,
Рецепт шедевральной капусты
Ссылка на группу ватцап
КАК Я СТАЛА БОГИНЕЙ
ВИДЕО МОЕГО ПОХУДЕНИЯ ЗА 1 МЕСЯЦ
ВАЙБЕР ,,ВОЛШЕБНЫЙ ПЕН