Подготовка к триатлону зимой

Экипировка для бега: Когда атлетам надоело спорить о том, кто выносливей — бегун, пловец или велосипедист, родился триатлон. Эта мультиспортивная гонка, включающая в себя три этапа: плавание, велогонку и бег, уже давно завоевала популярность среди спортсменов, и даже включена в программу Олимпийских игр. А разнообразие дистанций, начиная от короткого спринта, олимпийской дистанции или полного Ironman, позволяет принимать участие в триатлоне не только профессиональным триатлетам, но и начинающим спортсменам. Среди прочих плюсов можно отметить цикличность каждого вида спорта, входящих в триатлон. Из бега легко прийти в плавание или пересесть на велосипед. Поэтому и тренировки можно успешно сочетать или взаимозаменять без потери качества. Но как быть спортсменам в зимний период, на что сделать упор, чтобы не потерять форму к началу сезона? Спикер: Николай Ярошенко - российский триатлет, мастер спорта России международного класса (МСМК), обла