Чем заменить молочные продукты Растительные аналоги.
🤔Чем заменить молочные продукты? Растительные аналоги.
👉 Недавно записал видео, в котором объяснил, почему молочные продукты стоит минимизировать или полностью убрать. Особенно если у вас есть определённые болезни, то молочные продукты, стоит убрать до момента выздоровления. Далее можно оставить некоторые продукты, но все же лучше их убрать из рациона.
❓ Чем заменить молочные продукты?
🥛Молоко — можно заменить растительным молоком либо можно делать самому из семян орехов. Делается такое молоко очень просто. В интернете можно найти рецепты.
Также можно покупать готовое молоко, есть множество видов: кокосовое, рисовое и т.д. Но обратите внимание на состав, если там есть много добавок, консервантов, “ешек“, такое молоко лучше не покупать. ☝
✅ Хорошее молоко, когда в его состав входит: вода, основа — рисовая/овсяная мука/паста, растительное масло, система стабилизирующая — координат либо стабилизатор, который натурального происхождения, соль и может быть какой-то консервант — сорбат калия. Такой состав молока допускается к употреблению.
❌ Если в составе присутствуют красители, различные виды — “Е”, витамины, сахар — такое молоко я не рекомендую покупать.
📌 Для приготовления домашнего молоко можно использовать семена орехов. Размочить, взбить в блендере и процеживать саму жидкость. Также вы можете использовать жмых из орехов для приготовления печенья или конфет. 😋
🧀 Молочный продукт — сыр. В состав твердых сыров входят морфиноподобные вещества, которые вызывают зависимость. Твердый сыр можно заменить на соевый сыр.
✅ Соевый сыр я считаю хороший полезный продукт. Я его употребляю, конечно же не на постоянной основе, но периодически покупаю. Также можно готовить сыры из семечек, из орехов. Такие сыры делать немного сложнее, но в интернете есть множество рецептов, если интересно можете попробовать.
🍶Сметана, сливки здесь хороший вариант заменить на кокосовый продукт. Можно покупать кокосовое молоко, но лучше брать сливки жирные, их на дольше хватает и они дают хороший вкус.
⚠ Также я не рекомендовал этот продукт употреблять каждый день, т.к. это всё-таки это консервы, это продукт обработанный, он не относится к цельно-растительному питанию. Этот продукт обработанный промышленностью. Но иногда можно себя побаловать, сделать какое-то блюдо на основе кокосовых сливок.
🥥 Йогурт можно заменить на кисломолочные продукты сделанные из кокоса. Но для этого нужен свежий кокос
Кто сейчас находится или будет в Юго-Восточной Азии можете попробовать приготовить такой йогурт. Для этого нужно купить молодой кокос, жидкость можно выпить. Мякоть выбрать и взбить в блендере с водой и кисломолочными бактериями. Можно купить обычные кисломолочные бактерии либо готовые йогурты и на его основе приготовить йогурт из кокоса. 😉
✍🏻 Если вам интересно попробовать такой йогурт, вы можете поэкспериментировать. Если вы уже что-то из этого делаете, поделитесь в комментариях, что вы готовите и какие у вас результаты?
#se30days #сыроедение #веганство #живоепитание #очищение #похудение #детокс #антипаразитарка #антипаразитарнаячистка
592 views
234
74
3 months ago 00:45:39 1
ПЛАТОШКИН, КРУПНОВ: Политическая элита - это закрытая корпорация
3 months ago 01:23:16 1
Никогда не сдавайте ЭТОТ АНАЛИЗ! Поджелудочная скажет ПОКА! Эндокринолог Роман Терушкин
3 months ago 00:14:20 1
Чем заменить дорогой магний? Что такое Аспаркам? Где взять магний за копейки?
3 months ago 00:02:14 1
Ничего на свете лучше нету! Бременские музыканты
3 months ago 00:34:09 1
ТЕХНИКА ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ | Как изменить квантовую реальность СИЛА МЫСЛИ
3 months ago 00:26:26 1
Александр Шишонин: Можно ли вылечить гипертонию, атеросклероз и болезнь Альцгеймера без таблеток?
3 months ago 00:40:29 1
Чем заменить статины? Как снизить высокий уровень холестерина
3 months ago 00:54:34 1
ВЕЛИКИЙ ПОСТ ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ -||- ПОСТ БУДЕТ ПОСИЛЬНЫМ
3 months ago 00:02:25 1
1 Ложка Этого и земля как новая! Просыпте этим землю для обильного урожая всего!
3 months ago 00:08:24 1
Даты проведения ЕГЭ 2024 изменили?
3 months ago 00:58:07 1
«Время слома всего формального». Как выжить в эпоху искусственного интеллекта?
3 months ago 01:21:03 1
Как понимали совесть в разные эпохи. Иерей Стефан Домусчи
3 months ago 00:16:14 1
Дуглас Сантос уходит из Зенита / Абаскаль остается в Спартаке
3 months ago 00:18:52 1
Самый главный инструмент предметного фотографа
3 months ago 00:30:40 1
Проблемы IDW Соника
3 months ago 00:18:20 1
Отец Небесный “Единый мировой порядок при дверях. После огненной переплавки Церковь будет забрана“
3 months ago 00:28:23 1
СМЫСЛ МЕДИТАЦИИ. Как медитировать и изменить себя
3 months ago 00:09:09 1
СЕКРЕТЫ и ХИТРОСТИ, которые НИКТО НЕ ЗНАЕТ! Ложка в микроволновке? Разве так можно? Так НУЖНО!
3 months ago 01:26:47 1
Мощь языка и психолингвистика: что говорить зеркалу, чтобы изменить жизнь
3 months ago 00:51:13 1
Гений обмана. Как пиар изменил мир | ФАЙБ
3 months ago 00:49:47 1
Кто должен быть на месте антикризисного управляющего? Михаил Хазин