АРБИ ВАЦАЕВ: «ПАХАТЬ» – ЭТО МИФ/ Методичка для бойца или как не угробить свое здоровье
Арби Вацаев - специалист по общей и специальной физической подготовк, а также член международной ассоциации спортивных наук США
Его подопечные – это экс-чемпион АСА Алихан Сулейманов, боец ММА Заур Гаджибабаев, сборная Азербайджана по дзюдо, а также сборная Китая по вольной борьбе.
В выпуске мы развеиваем самые распространенные бойцовские стереотипы: почему не надо «пахать», почему не имеет никакого смысла бегать большие дистанции, а также настаивал на том, что даже ускорение на 3 секунды может дать вам очень многое.Смотри и подписывайся на канал!
Внутри:
0:00 начало
2:17 кто такой Арби Вацаев
3:19 - о чем будет выпуск
4:42 - стереотип «НУЖНО ПАХАТЬ» и насколько он вреден
11:43 - ТРИ САМЫЕ ВАЖНЫЕ МОМЕНТА для состоявшего бойца
14:03 - чем отличается спортивно-специфический блок от спаррингов
15:00 - элементы работы с Алиханом Сулеймановым
16:30 - зачем еще здесь важна ДИЕТОЛОГИЯ. Привет Шамилю Сулейманову
17:08 - взаимодейс
1 view
50
18
4 months ago 01:25:44 25
Радио Тренер №78. Арби Вацаев - об ОФП для единоборцев #единоборства #офп #фитнес