Бокс || Занятие на взрыв и выносливость #бокс #урокибокс
Тг канал с короткими уроками (как этот) 5-10 минут (бесплатно)
Для полноценных уроков 55 - 75 минут по моей индивидуальной программе пишите мне в личку:
@antony_rozhkov
Друзья! Присоединяйтесь к моей школе. Мы только что закончили первый месяц обучения. Практически все ученики занимаются еще и оффлайн. По обратной связи парней видно, что результат есть и они им очень довольны.
Что вас ждет:
- Уроки длительностью 55 -75 минут
- Комплексные тренировки: разминка, школа, подводящие упражнения, техника, тактика, работа на мешке, функциональная подготовка
- Последовательный процесс обучения по месяцам
- Учимся не просто махать руками, а понимать что делаем и для чего
- 3 тренировки в неделю, 12 в месяц
- Тренировки остаются у вас навсегда
- Техника, тактика, сила, скорость, выносливость, ловкость, координация - постоянно работаем по всем направлениям
- Очень интересная и разнообразная программа тренировок, которая подойдет
1 view
56
13
1 month ago 00:30:46 1
APRÈS LA DISSOLUTION : UN “COUP D’ÉTAT“ MACRONISTE EST-IL POSSIBLE ? (FRANÇOIS BOULO)
1 month ago 00:04:45 1
MUSHROOMHEAD - Fall In Line (Official Video) | Napalm Records
1 month ago 00:04:51 1
Neovaii - Heart Shaped Box
1 month ago 00:14:15 1
Марко Антонио Баррера — Эрик Моралес 3 (Бой года-2004) / Легендарные бои
1 month ago 00:00:45 1
It got millions of likes everywhere except my real channel!! #Medhat_Mamdouh #shorts #share #beatbox
1 month ago 00:03:36 1
Beth Hart - Bad Woman Blues (Official Music Video)
1 month ago 00:38:20 1
Они Издевались Над Майком Тайсоном! Но Затем Поплатились...
1 month ago 00:09:19 1
Demolition Job! Roan Korver vs Christos Tsirimokos | Enfusion 138
1 month ago 00:04:38 1
ШОУ ДОНИ И КЛАРЕНСА | СЕРИЯ 3 | ВСТАВАЙ В СТОЙКУ | THE DONNY & CLARENCE SHOW ПЕРЕВОД НА РУССКОМ
1 month ago 00:03:23 1
XG - WOKE UP (Official Music Video)
1 month ago 00:27:03 1
Roberto Duran: The Training Methods of a Boxing Master | Full Breakdown
1 month ago 00:31:42 1
🔴LIVE: This is real & happening!!
1 month ago 00:45:13 1
FIGHT OF THE YEAR?! Artur Beterbiev v Anthony Yarde deliver war! | Full Fight Replay | Boxing
1 month ago 00:38:26 1
Jonathan Haggerty Destroying GOATS in Muay Thai
1 month ago 00:08:18 4
Замена прокладки поддона Ч 1
1 month ago 00:15:28 1
Hitting To Hurt - Muay Thai Documentary: Jonathan “The General“ Haggerty
1 month ago 00:06:47 1
Metallica - Enter Sandman (Live in Mexico City) [Orgullo, Pasión, y Gloria]
1 month ago 00:18:36 1
ИГРАЮ ММ ТОЛЬКО НА ДИГЛЕ В STANDOFF 2!
1 month ago 00:03:06 1
Jerry “Golden Boy“ Trimble (Taekwondo fighter in Kickboxing)
1 month ago 00:09:20 1
Unboxing and Review of Dreamworks Characters Toy Collection
1 month ago 00:00:23 1
Дмитрий Вернигоров о роли ОФП и СФП в подготовке к боям. Скоро на канале полный выпуск.
1 month ago 00:20:04 1
Hot Toys All-In-One Accessory/Portrait Storage & More
1 month ago 00:10:53 1
Где появилась вольная борьба? Кто был тренером у Ивана Поддубного? Почему бокс старше айкидо?
1 month ago 00:01:59 1
BaDe | Solo Wildcard for Russian Beatbox Championship 2024 | #RBC2024