Весна, война, йога | Просто двигайся, чтобы выжить | Готовый йога комплекс с элементами Animal Flow

В ролике демонстрируется готовый комплекс упражнений, включающий в себя 5 кругов Приветствия Солнцу или Сурья Намаскар. Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: Поддержка канала: PayPal: fitnessmindful@ 5457082224732334 ПриватБанк В каждый круг данного комплекса включены дополнительные упражнения из Animal Flow/Animal Movements, а также разнообразные элементы функционального тренинга. ЙОГА и не только | Утренний комплекс упражнений для здоровья и красоты | Йога для начинающих: Комплекс идеально подойдет для тех, кто страдает от высокого уровня внутреннего напряжения, стресса, тревоги и неопределенности, для тех, кто вынужден много часов проводить в неподвижном положении, сидя перед экраном компьютера по нескольку часов в день. Утренняя зарядка | Йога | Приветствие Солнцу |