💊 Сахарный диабет. Осложнения. Диабет стопа, как сохранить ноги? Врач эндокринолог Ольга Павлова.
❤️ДИАБЕТ. КАК ПРАВИЛЬНО УХАЖИВАТЬ ЗА СТОПАМИ? КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ ОСЛОЖНЕНИЯ ДИАБЕТА?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👩⚕️ Для снижения риска развития диабет - стопы следует ЕЖЕДНЕВНО УХАЖИВАТЬ ЗА СТОПАМИ.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❗️ПРАВИЛА УХОДАМИ ЗА СТОПАМИ:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ 2 РАЗА В ДЕНЬ МЯГКАЯ ГИГИЕНА СТОП
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Используем ТЁПЛУЮ 💧, теплоту🌡 проверяем локтем- при сниженной чувствительности в нижних конечностях можно обжечь ноги и не почувствовать.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ МЯГКОЕ МЫЛО, не сушащее кожу
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Моем руки либо руками, либо очень мягкой губочкой, ❌ЖЁСТКИХ МОЧАЛОК - дабы не травмировать кожные покровы.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ ЕЖЕДНЕВНО используем ПИТАТЕЛЬНЫЕ КРЕМА при сухой коже стоп.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ ЕЖЕДНЕВНО ОСМАТРИВАЕМ 🦶.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ НОГТИ подпиливаем ПИЛОЧКОЙ либо используем АТРАВМАТИЧНЫЕ НОЖНИЦЫ (никаких травмирующих щипцов).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ Если у Вас огрубевают пятки, то пяточки - МЯГКИМИ ПЕМЗАМИ (как вариант - пилочки по типу пилки шоль).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ ВСЕГДА ходим В ОБУВИ (дабы избежать травматизации стоп острыми КАМНЯМИ).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
При сниженной чувствительности в 🦶 ходить босиком абсолютно противопоказано, тк высок риск травмироваться, занести инфекцию и не заметить этого.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ ОБУВЬ ИЗ НАТУРАЛЬНЫХ МАТЕРИАЛОВ, МЯГКАЯ (нам нельзя натирать мозоли).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ Регулярно проводим МАССАЖ , ходим на ПРОГУЛКИ и в БАССЕЙН.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Из 💊 для здоровья стоп полезны препараты, улучшающие состояние сосудов и нервов нижних конечностей (альфа –липоевая кислота, витамины группы В, сосудистые препараты – актовегин, пирацетам и тд ), 💊НАЗНАЧАЕТ ВРАЧ.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Данные методы УЛУЧШАЮТ КРОВОТОК в области нижних конечностей, укрепляя стенку сосудов и сохраняя здоровье Ваших ног.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉А КАК ВЫ УХАЖИВАЕТЕ ЗА СТОПАМИ❓
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💚Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💕
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал
✅ Мой Инстаграм
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона 7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).
📌 Через сайт
📌 Через моего ассистента
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови
1 view
89
22
5 months ago 00:32:41 1
Похудеть и сбросить 3 кг жира за 5 дней. Как такое возможно?
5 months ago 00:15:23 1
Что будет, если полностью отказаться от сахара на 2 недели?👀
5 months ago 00:06:21 1
Средство №1 от тяги к алкоголю и сахару👀
5 months ago 00:15:42 1
Что происходит с телом, если полностью отказаться от сахара на 30 дней?
5 months ago 00:06:15 1
Что такое ГЕМОГЛОБИН, и как заподозрить его недостаток? | Доктор 24
5 months ago 00:33:30 1
Фармацевтам лишь бы продать, а САХАР САМ нормализуется, надо только… Диабет
5 months ago 00:13:41 1
💊 ЧЕМ ОПАСЕН МЕТФОРМИН? Сиофор, Глюкофаж. Терапия диабета. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова
5 months ago 01:37:26 1
Доктор Бартули. Паразиты сжирают вас изнутри
5 months ago 00:16:22 1
Как убрать побочные эффекты сахара, хлеба и алкоголя?🧐
5 months ago 00:08:12 1
Это хуже сахара, но есть почти в каждом продукте! 😲
5 months ago 00:08:27 1
💊 Сахарный диабет. Шоколад можно ли при сахарном диабете? Врач Эндокринолог Диетолог Ольга Павлова.
5 months ago 00:10:06 1
Наихудший в мире ингредиент, который есть почти везде😨
5 months ago 00:15:45 1
Преддиабет: 1 шаг до диабета, но еще можно остановиться
5 months ago 01:00:27 1
❤️ КАК СНИЗИТЬ САХАР С ВЫСОКИХ ЦИФР ДО НОРМЫ? Прямой эфир. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
5 months ago 00:05:51 1
Болезни ГОРОДСКИХ ГОЛУБЕЙ: чем они опасны для человека?