Йога.mp4

Сегодня была на мероприятии и на йоге по системе FYSM Игоря Fresh Ковалева😌 Мое преподавание началось после обучения у Игоря много лет назад. Хотя до этого у меня уже было достаточно обучений, Игорь дал мне волшебный пинок, зарядил своей харизмой❤️ Я нашла учеников во ВКонтакте массовой рассылкой и стала преподавать у учеников на дому. Одним из заданий у него на курсе было провести первый мастер класс и найти учеников, что я и сделала. Вначале я вела силовой функциональный тренинг, далее к этому присоединялась и йога. Но в 2021 я влюбилась в Polestar Pilates. В то, что меня научили не мыслить системами, упражнениями. А думать движениями, знать биомеханику тела, читать тела, анализировать. Развивать чувствование тела. И теперь я могу применять любые системы, брать самые эффективные и подходящие из них упражнения, могу сама создавать упражнения для нужного результата и улучшения движения для определенного человека, исходя из его осанки, его данных, особенностей и тд. Работать с любыми видами фитнеса и спорта. Нет границ, есть знания и понимание процессов🥹 Кстати, сейчас и в ближайшее пол года, я углубляюсь в фасциально-мышечные связи в теле в движении. Я уже какое-то время применяю в том числе и эту систему “Анатомические поезда или Слинги в движении“ в тренировках, курсах, и в личной практике. И она показывает фантастические результаты в плане здоровья и эстетики тела, нового уровня чувствование себя и качества жизни🌿