Урок 8 {Магия йоги}: Лайфхак - техника удержания потока в йоге

Как вам предыдущий урок магии йоги? Напомню - мы делали комплекс с прокачкой энергией свадхистханы. Я получил множество благодарственных писем и постов с комментариями. Но всё-таки у меня есть ощущение, что у многих возникли сложности с удержанием потока во время выполнения комплекса. И сегодня я подготовил для вас лайфкак. Есть способ, который позволяет с лёгкостью удерживать поток, и усиливать эффективность практики йоги. Он настолько прост, что непременно вас порадует. Посмотрите видеоурок, попробуйте то