ООК 5. Красное лицо после первого повтора: нехороший признак. Короткие советы. Алексей Немцов
Если в самом начале тренировки, после одного-двух повторений, например, приседаний у вас быстро краснеет лицо - это очень нехороший признак!
==========
В этой рубрике я буду давать короткие советы, которые помогут не только тем, кто любит кроссфит, но и спростменам предпочитающим другие виды спорта: фитнес, бодиблдинг, бокс, гимнастика, бег на короткие и длинные дистанции, триатлон, борьба,воркаут и многое другое. Мне инетерсно поговорить обо всем, что свазанно с физическим воспитанием. Так что задавайте
742 views
1143
348
19 hours ago 00:32:16 1
30 MIN ABS & BOOTY - No Equipment Workout to Tone & Build
3 days ago 00:06:49 1
КОЛЛАЖ автоматически | БАФ #14 | ph | 80 фото за 5 минут, как быстро сделать коллаж?
4 days ago 00:08:38 17
Just Released minutes ago - BLOOM PALETTE OBJECT FIRST LOOK - Virtual Instrument by Excite Audio
5 days ago 00:31:46 1
30 MIN FULL BODY HIIT (No Jumping + No Equipment)
6 days ago 00:28:01 1
MAIS QUI CONTRÔLE LES FACT CHECKEURS ?!
6 days ago 00:11:35 1
10 MIN BOOTY PUMP WORKOUT (Booty Band Glute Activation)
6 days ago 00:11:51 1
МАКОВЫЙ ПИРОГ СО СЛИВАМИ И ЯБЛОКАМИ! УЛЁТНЫЙ!!!!
6 days ago 00:10:18 1
ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ ДЖОКОНДА
1 week ago 00:12:02 1
10 MIN RESISTANCE BAND BOOTY WORKOUT
1 week ago 00:25:26 1
IL EST TEMPS DE RÉHABILITER LE TRAVAIL MANUEL (ET UTILE)