Вы на канале “Клинический психолог Дарья Вексель“. В сегодняшем видео мы поговорим о том, как как восстановиться после отношений с нарциссом, после абьюзивных отношений и как вернуть веру в себя.
Подписаться или записаться на диагностическую консультацию
Восстановление после отношений с НАРЦИССОМ
Навигация:
00:00 - Вступление
07:48 - Сделайте анализ своих отношений
10:51 - Какой была наша жизнь до встречи с этим партнёром?
12:40 - Ваша жизнь должна стать полной чашей
14:25 - Заякорить контакт
16:01 - Заведите тетрадь своих обид
17:17 - Составьте список страхов. Назначьте себе дату и время их преодоления
19:14 - Попробуйте для себя прояснить его поведение
20:43 - Защита своих прав и потребностей
21:46 - Не фокусируйте внимание на том, чтоб забыть человека
23:15 - Физические нагрузки и медитации
24:17 - Начните исполнять свои желания и каждый день записывайте, что получилось
25:08 - Начните общаться с наполненными и любящими вас людьми
26:54 - Просмотр хороших эмоциональных фильмов
27:31 - Введите в свою жизнь технику благодарности и обращения к высшим силам!
28:18 - Начните замечать мелочи и фокусироваться на них
29:08 - Составьте список полезных привычек
29:52 - Начните изучать что-то новое
31:42 - Изучите свои спусковые крючки принятия решений
Помогаю в вопросах:
• неуверенность в себе и проблемы самооценки
• проблемы во взаимоотношениях с близкими
• страхи и тревога
• трудности в принятии решения
• любовная зависимость
• нежелательные эмоциональные состояния (чувство вины, грусть или депрессия, обида, гнев, раздражение)
• стресс и проблемы на работе
• семейные конфликты
• одиночество и поиск партнера
• онлайн консультации, индивидуальные, парные
#отношенияснарциссом #нарцисс
1 view
2491
747
6 months ago 00:24:09 1
Самый опасный мост РФ | НЕИЗВЕСТНАЯ РОССИЯ
6 months ago 00:00:56 1
ТРАНССИБ НЕ СТРОИЛИ А ОТКОПАЛИ Откуда такая феноменальная скорость стройки Транссиба в 19 веке
6 months ago 00:19:17 1
МОЛЕКУЛА Фуллерена, которая МЕНЯЕТ ВСЕ! Секрет защиты здоровья!
6 months ago 00:11:33 1
Гимнастика для лечения коленей, ч.1 - упражнения для коленных суставов, если болит колено.
6 months ago 00:17:48 1
2 серия. Что необходимо знать о пчелиной семье
6 months ago 00:17:14 1
Восстановление легких после бронхитов и пневмонии. Как появляется мокрота и воспаление легких?
6 months ago 00:12:15 1
Почему за ней охотились Аненербе и врач Гитлера ? Расторопша – 7 целительных свойств
6 months ago 00:05:48 1
ОСТАНОВИ ИНСУЛЬТ. Прокол пальца иглой.
6 months ago 01:34:53 1
Единственная Матрица Гаряева для Тазобедренного Сустава ☀️ Полное Восстановление Коленей Звуком
6 months ago 00:01:00 1
Meligen Performance: 5 причин отказаться от наращивания в пользу сыворотки
6 months ago 00:14:27 3
Плечевой сустав. Восстановление движений.
6 months ago 00:07:23 1
Ремонт Крыши РЕЗИНОВОЙ КРАСКОЙ
6 months ago 00:10:02 1
Гимнастика для лёгких и бронхов – НЕ дыхательная! * При Бронхите, Астме, ХОБЛ, после Ковида, и др.
6 months ago 00:01:00 1
Рецепт для восстановления легких после ОРВИ, бронхита, пневмонии #здоровье #шишонин #рецепт
6 months ago 00:40:02 1
Матрица Гаряева - Для сна и отдыха #гаряев #матрицагаряева #матрицыгаряева
6 months ago 00:02:56 1
Восстановление iPhone после тотальных повреждений / сложный профессиональный ремонт Apple во Вл-ке
6 months ago 01:32:24 1
Арестович: За что сражается Украина и Россия? @yulialatynina71
6 months ago 00:16:02 1
Ваш Род в Шоке💯‼️👀 от того,что вас теперь 🫣✨️✨️ожидает! расклад бомба#тарорасклад #магия
6 months ago 00:11:43 1
Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. “Скольжение“.
6 months ago 00:08:14 2
Топ-3 бионических коленных модулей Ottobock
6 months ago 00:10:14 1
Тайное оружие Китайцев от Сотни Болезней! Что чинит Одуванчик...
6 months ago 00:11:13 1
Почему за ним охотились врачи Гитлера и Аненербе ? Расторопша – 7 исцеляющих свойств
6 months ago 00:12:25 1
5 ПОЗ, которые разрушают ваши КОЛЕНИ! Хватит ТАК сидеть
6 months ago 00:10:13 1
Что делать, если получен негативный результат после работы по технологиям