Сколько нужно потеть? Секреты Аюрведы для здоровья и красоты | Елена Джайн

Елена Джайн, эксперт по Аюрведе, раскрывает знания о потении. Узнайте, как правильное потоотделение влияет на ваше здоровье, красоту и долголетие. В этом выпуске: 🌿 Почему чрезмерное потение вредно с точки зрения аюрведы 🌿 Как потеть “правильно“ в зависимости от вашей доши 🌿 Практические советы для поддержания баланса в жару 🌿 Рецепты освежающих напитков для восстановления электролитов ✨Подпишитесь на канал, чтобы получать больше советов по Аюрведе и Йоге для современной жизни!✨ 👉 Запись на Базовый Курс Аюрведы (скоро начало обучения!) : 👉 Узнайте Себя Глубже с Тестом на Определение Доши и скачайте бесплатно Руководство по Образу Жизни Для Вашей Доши: Ссылка на страницу эпизода с важными и полезными заметками: ___