Как проверить продукты питания на наличие скрытых сахаров?😲
ЭЛЕКТРОЛИТЫ от Доктора Берга 💊
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Как проверить продукты питания и БАДы на скрытые сахара, скрытые углеводы, в частности мальтодекстрин? Что такое мальтодекстрин? Почему состав продуктов часто может быть неинформативен и скрывать информацию о наличии мальтодекстрина в продуктах? Чем опасен мальтодекстрин?
_____
Концентрат СОКА ВИТГРАССА в порошке 💊
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - мальтодекстрин в продуктах;
0:25 - тест на наличие скрытых углеводов;
4:20 - подробнее про мальтодекстрин.
Простой научный метод, с помощью которого можно легко и самостоятельно определить наличие скрытых сахаров, крахмалов, углеводов (в частности мальтодекстрина) в продуктах питания и в БАДах, - это капнуть на них немного йода.
Если смешать йод с крахмалом, он станет синим. Если взять обычную воду и добавить пару капель йода, то цвет останется золотисто-желтым. Если добавить мальтодекстрин в воду, перемешать и затем добавить йод, то раствор станет синим или фиолетовым. Так можно выявить скрытые крахмалы и углеводы в БАДах и продуктах питания.
Но имейте в виду, что йод еще реагирует на хлорофилл и инулин.
Главный крахмал, который добавляют в очень многие продукты, - мальтодекстрин. Его используют как наполнитель, загуститель, для придания текстуры продуктам, для увеличения сроков хранения.
На этикетке продукта мальтодекстрин можно указывать как углевод, а не как сахар, хотя он действует как сахар. Попадая в кровь, он вызывает сильный скачок сахара в крови и сильно повышает уровень инсулина.
Есть лазейка, благодаря которой можно добавить мальтодекстрин в продукт, но написать, что тот без мальтодекстрина. Если его содержание составляет 0,5 грамма на порцию, то его можно не указывать на этикетке.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 21 апреля 2023 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) #:~:text=Maltodextrin has a high glycemic,advice of a healthcare practitioner
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#мальтодекстрин #скрытыйСахар #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 просмотр
154
40
2 месяца назад 00:13:03 1
Пельмени. Идеальное тесто для пельменей. Рецепт домашних пельменей - сочные и не развариваются!!!
2 месяца назад 00:04:33 1
Домашние пельмени. Пошаговый рецепт идеального теста и фарша для пельменей.
2 месяца назад 00:00:04 1
Идеальные рецепты теста#shorts
2 месяца назад 00:11:19 1
Всего 2 ингридиента! От этого теста многие в восторге👍 Рецепт теста на пельмени и вареники
2 месяца назад 00:07:19 1
ЭТИ ПАРАЗИТЫ ВСЕГДА ЖРУТ ОПЕРАТИВНУЮ ПАМЯТЬ И САДЯТ БАТАРЕЮ ТЕЛЕФОНА!
2 месяца назад 00:07:46 1
Химическое оружие против мирных граждан России | Экспертиза открыла шокирующую правду | Суд медлит
2 месяца назад 00:28:16 1
Электропроводка. ТОП-10 правила электропроводки.
2 месяца назад 00:06:14 1
А где мой Кристалл Души? (практика)
2 месяца назад 00:35:35 1
BMW X5 E70 м57, проверяем правильно наддув, давление подкачки, показания массы и температуры воздуха
2 месяца назад 00:09:53 1
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НИЗА ЖИВОТА
2 месяца назад 00:15:35 1
Первый день обучения. Не ласковое море.
2 месяца назад 00:07:43 1
Датчик положения коленвала: признаки неисправности, как проверить
2 месяца назад 00:16:14 1
Дагестанские чуду на тонком тесте ♡ Сочно и Вкусно ♡ЧУДУ СО ШПИНАТОМ и ЗЕЛЕНЫМ ЛУКОМ РАМАДАН 2024
2 месяца назад 00:16:01 1
Ежевика. Описание. Посадка и уход.
2 месяца назад 01:14:15 1
Стильная шубка (свитер) для собаки крючком — Stylish coat (sweater) for a dog by crochet
2 месяца назад 00:34:37 1
Испытание русским языком часть 2 | Любой русский точно знает ответ | Проверь себя!
2 месяца назад 00:13:48 1
Как перехватывают импульс пробужденияа, а движение «за правду» оказывается ловушкой.
2 месяца назад 00:00:58 1
Как проверить сотрудника полиции #юрист #полиция #апаликов
2 месяца назад 00:06:05 1
❤️ПОЧЕМУ РАСТЕТ ВЕС? КАКОЙ ГОРМОН ВИНОВАТ В ОЖИРЕНИИ? Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.
2 месяца назад 00:12:49 1
5 ВОПРОСОВ на 9 МАЯ / Школьники и студенты отвечают на ШКОЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ ПО ИСТОРИИ
2 месяца назад 00:00:47 1
Cамая простая проверка мужских намерений на тебя! #shorts
2 месяца назад 00:01:01 1
26 день поста Рамадан. Жим лёжа 115 кг 2х2. С/в 114,7 кг
2 месяца назад 00:14:11 1
КАК Я РАСКРЫЛ ТАЙНУ ИГРОВЫХ АВТОМАТОВ | НАС ОБМАНУЛИ | МОЙ ВЫИГРЫШ В АВТОМАТАХ |