[Сама Меньшова] Как хорошо выглядеть в 50+, климакс у мужчин, и страх гормонотерапии. Эндокринолог Зухра Павлова (1080p)

Об этой теме не принято говорить широко: женщины как будто стесняются признавать факт утраты возможности рожать детей, а мужчины делают вид, что их и вовсе не касаются возрастные проблемы. Между тем, это происходит со всеми людьми на свете — без исключения. Кардинальные изменения в гормональном фоне существенно влияют не только на наше состояние здоровья, но и на то насколько стремительно мы начинаем стареть внешне. Если вы поражены тем, как долго прекрасно выглядят голливудские звезды, то вам стоит знать, что их главный секрет заключен не в пластической хирургии. От 20 до 71% женщин в США и странах западной Европы используют гормонозаместительную терапию. В России к ней прибегают лишь 3,4%. Гормонов у нас принято панически бояться, а последствия менопаузы — претерпевать. Как можно воздействовать на внутреннюю механику старения, морщинки на коже и возрастной набор веса? Бывает ли климакс у мужчин? Работает ли фитотерапия? Почему так важен сон и какие продукты лучше исключить из рациона, если тебе 40 ? Об этом мы поговорили с доктором медицинских наук, врачом-эндокринологом Зухрой Павловой. 00:00 Рекламная интеграция 00:13 В этом выпуске 01:11 Чем занимаются эндокринологи? 02:59 Как не бояться старости? 04:11 Рекламная интеграция 05:50 Почему тема климакса так табуирована? 06:58 Жизнь после климакса существует? 08:24 Бывает ли климакс у мужчин? 09:53 Как сказывается лишний вес на мужчинах? 11:09 Что такое климакс? 12:22 Факторы, приближающие менопаузу 13:04 Как меняется гормональный фон 13:58 «Приливы» и депрессия 15:48 Ухудшение выносливости с возрастом – НЕ норма? 16:18 Хрупкость костной ткани 16:43 Волосы у женщин на лице – причины 17:15 Почему в России гормонотерапия непопулярна? 17:58 Голливудские звёзды и гормонотерапия 19:33 Гормоны и мыслительная активность 19:44 Почему боятся гормонотерапии 20:30 Страх онкологии 21:50 Рекламная интеграция 23:41 Гинекологи или эндокринологи. Кто прав? 25:20 Подружке выписали таблетки – попринимаю их 26:51 Дисциплина и гормоны 27:10 Когда не поздно начать гормонотерапию 28:25 Легко ли у вас пройдёт климакс? 29:02 Возможные последствия тяжелых симптомов 29:57 «Хочу стареть естественно» 30:19 Фитотерапия – работает? 32:20 Фитогормоны – безопасно? 33:57 Рекламная интеграция 34:18 Каким мужчинам нельзя назначать гормонотерапию? 35:20 Признаки дефицита тестостерона у мужчин 36:44 Лишний вес и андрогенная недостаточность 37:37 Ожирение и синдром поликистозных яичников 40:15 Роды в 50 42:26 Как долго можно принимать гормоны? 43:48 Какие обследования нужно пройти перед гормонотерапией 45:52 От гормонотерапии поправляются? 47:11 Лишний вес в менопаузу 48:22 Как самостоятельно поддерживать организм? 49:02 Почему так важен сон? 53:07 Какие продукты лучше исключить из рациона? 56:02 Почему не стоит жарить? 57:19 Шоколад и пирожные – можно? 58:14 Спорт и менопауза 59:51 Секс и климакс 01:01:54 Влияние мыслей на гормональный фон 01:03:42 Реакция организма на сдвинутые брови и на улыбку 01:04:57 Климакс – не трагедия