Артем Кириенко: средняя тренировка

Описание средней тренировки Артема Кириенко. В ролике приводится разбор упражнений, а также комментарии по ходу тренировки и отзывы атлета по поводу ее исполнения. В ролике участвует Артем Кириенко - МС по пауэрлифтингу, который сейчас готовится к осеннему сезону. Тренировочный план: Присед (ТА): 132х2, 165 5х2; Жим лежа 125 3х3, 145 3х2, 165 3х2; Подтягивания 110х3, 120 4х2; Бицепс стоя 40 5х5; Прыжки на тумбу 10х3; Французский жим 35х5х5; Прыжки на пумбу 10х3 Автор: Дмитрий Головинский Атлет: #жимлежа #пауэрлифтинг #головинский