Фартлек в исполнении @YoutuboviyTrener
Старт в Лужниках и по набережной до Зарядье
Фартлек:
- 1 минута на пульсе 170
- 2 минуты на пульсе 130
- 2 минуты на пульсе 170
- 2 минуты на пульсе 130
- 3 минуты на пульсе 170
- 2 минуты на пульсе 130
- 4 минуты на пульсе 170
- 2 минуты на пульсе 130
- 3 минуты на пульсе 170
- 2 минуты на пульсе 130
- 2 минуты на пульсе 170
- 2 минуты на пульсе 130
- 1 минуты на пульсе 170
- 2 минуты на пульсе 130
Приятного просмотра✨🏃♂️
Хочешь тренироваться с нами?
Пиши нам в телеграм 79781164327