ТРЕНИРОВКА #3 ДОМАШНЯЯ ДЛЯ ПРЕССА

Благодаря этой тренировке вы проработаете Ваш пресс со всех сторон 🔥 ✅Тренировка выполняется на коврике и без дополнительного оборудования ✅В видео встроен таймер ( Вам не придется включать секундомер специально) ✅Если вам сложно делать полный подъем корпуса из положения лежа в положение сидя - можно делать обычные скручивания Приятного просмотра 🥰 Не забудьте поставить ❤️👍🏻 и подписаться на канал, чтобы не пропустить новые Тренировки 💪🏻 Всем хорошего настроения🥳 #пресс #домашниетренировки #упражнения #упражнениядляживота #плоскийживот #online #зож #спорт #мотивациядляпохудения