ᐈ Как питаться правильно? Идеальная модель питания / Кирилл Прощаев. Стать Неуязвимым. Часть 2
Из чего должно состоять питание человека. Польза и вред различных продуктов. Какие продукты относятся к белкам жирам и углеводам. Что такое микробиота и зачем нам бактерии кишечника.
Эксперт: Кирилл Иванович Прощаев, доктор медицинских наук, профессор, директор АНО «Научно-исследовательский медицинский центр “Геронтология”» в Москве, заведующий кафедрой паллиативной помощи и долговременного ухода Академии постдипломного образования Федерального научно-клинического центра ФМБА России.
01:03 Основные компоненты здорового питания.
01:22 Белки. Белковая пища (нормы потребления в сутки и рекомендуемые продукты).
03:35 Жиры. Правила потребления жиров в пище (растительные и животные жиры, нормы потребления в сутки и рекомендуемые продукты).
05:08 Углеводы (нормы потребления в сутки и рекомендуемые продукты).
06:20 Клетчатка (нормы потребления в сутки, продукты).
07:56 Приправы. Почему важно отказаться от соли.
08:37 Жидкость. Сколько жидкости нужно пить в сутки. Какую жидкость уч
1 view
733
230
2 months ago 00:00:59 1
ᐈ Как правильно измерять давление тонометром? Функции тонометра
2 months ago 00:00:53 1
ᐈ Контроль пульса. Как правильно измерить пульс?
2 months ago 00:06:58 1
ᐈ Старческая астения / Кирилл Прощаев. Стать Неуязвимым. Часть 1
2 months ago 00:15:23 1
ᐈ Как питаться правильно? Идеальная модель питания / Кирилл Прощаев. Стать Неуязвимым. Часть 2
4 months ago 00:00:56 1
Какую игру СТОИТ ЖДАТЬ каждому геймеру? ILL
4 months ago 00:00:54 1
Какую игру СТОИТ ЖДАТЬ каждому геймеру? MARVEL RIVALS
5 months ago 00:00:55 1
Какая НОВАЯ игра на ПК стоит внимания? LIGHTYEAR FRONTIER
5 months ago 00:00:33 1
🔥 Во что НОВОЕ поиграть? САМЫЕ ОЖИДАЕМЫЕ ИГРЫ ᐈ Zoochosis
6 months ago 00:00:52 1
НОВАЯ игра на ПК, которую ВАМ СТОИТ ЖДАТЬ! (Zoochosis)
6 months ago 00:00:58 1
Какую игру СТОИТ ЖДАТЬ каждому геймеру? LIGHT NO FIRE
6 months ago 00:01:00 1
Какую игру СТОИТ ЖДАТЬ каждому геймеру? GOTHIC 1 REMAKE
6 months ago 00:00:52 1
Какая НОВАЯ игра на ПК стоит внимания? LAYSARA: SUMMIT KINGDOM
6 months ago 00:00:53 1
Какая НОВАЯ игра на ПК стоит внимания? NIGHTINGALE
6 months ago 00:00:37 1
ТОП игра, которую НЕЛЬЗЯ пропускать ᐈ Передний край (стратегия, от наших)
7 months ago 00:00:59 1
ТОП ИГРА, которую нельзя пропускать ᐈ ЗАРЯ
7 months ago 00:02:41 1
Как снять гель лак в домашних условиях. Снятие гель лака с помощью фольги и зажимов с AliExpress
7 months ago 00:01:00 1
ТОП игра, которую НЕЛЬЗЯ пропускать ᐈ Anvil Saga (менеджмент, от наших)
7 months ago 00:00:48 1
ТОП ИГРА, которую нельзя пропускать ᐈ Empire of the Ants
7 months ago 00:00:58 1
ТОП ИГРА, которую нельзя пропускать ᐈ BitCraft
7 months ago 00:23:14 1
25 ПИКСЕЛЬНЫХ игр, которые ЗАТЯНУТ НА 100+ ЧАСОВ (Топ 2024)
7 months ago 00:15:10 1
15 НОВЫХ ИГР о которых ты ещё НЕ СЛЫШАЛ в 2024 году (ТОП)