Уроки йоги для начинающих. Урок 4. Тема 5. Пранаяма. Нади шодхана (этап 2).

ОНЛАЙН-КУРС “ТАНТРИЧЕСКИЕ ТЕХНИКИ ЙОГИ И КРИЙИ“ Уроки йоги для начинающих. Урок 4. Тема 5. Пранаяма. Нади шодхана (этап 2). Руководство для самостоятельного изучения теории и практики йоги. Изложение древнего учения Крийя-йоги выстроено таким образом, чтобы постепенно и в порядке возрастания сложности осуществлять знакомство с различными техниками, как это обычно бывает при обучении под руководством опытного наставника. Мы намерены возродить принцип Благодарения, как это было принято в Ведической культуре. Учитель передаёт знание — ученик его усваивает. По завершении обучения ученик благодарит учителя так, как считает должным. Съемка и монтаж: Мария Кистайкина