Шерстенников. Н.И. Шерстенников демонстрирует второе упражнение из комплекса Гридень.
Посетите официальный сайт:
00:00 Заставка ВСТ.
00:16 Следующее упражнение называется рука-змея. Это упражнение, адаптированное к гимнастическому комплексу, является одним из тренировочных упражнений при освоении древних боевых искусств.
00:35 В парном исполнении это упражнение выглядит таким образом. Демонстрация упражнения с ассистентом.
01:42 Демонстрация упражнения для самостоятельного исполнения.
Шерстенников. Н.И. Шерстенников демонстрирует второе упражнение из комплекса Гридень.
Подписывайтесь на канал Николай Шерстенников:
1 view
35
7
3 months ago 08:37:41 1
Практики древней Северной Традиции. Шерстенников Н.И. Аудиокнига
3 months ago 00:10:33 1
Шерстенников. Н.И. Шерстенников показывает процесс создания “живой воды“.
4 months ago 00:14:40 1
Шерстенников. Упражнение «столб личной ситуации» показывает Н.И. Шерстенников.