Любишь Селедку, Форель и Икру? Всегда Готовь Сама. Нужно Всего 20 Минут, а На Завтра Она Еще Вкуснее
💎 Благодарю за лайк, поддержку комментариями и подписку на канал
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
#милена_moclub #healthyfood #fish
💣 СОЛЬ, САХАР, УСИЛИТЕЛИ И КОНСЕРВАНТЫ - причины, по которым я давно ем ТОЛЬКО СВОЮ ЕДУ. Готовка занимает 10-20 минут и вкуснее своих специй, сочетаний и даже размеров куска и нарезки я не ела в кафе и ресторанах.
💯 Еда определяет человека, характер, как он ест, как выбирает продукты, или какой ресурс для готовой еды.
☀️Здоровая взрослая состоявшаяся особь выбирает не тратить свою Жизнь на еду. Мы едим, чтобы жить со вкусом, обновляя и омолаживая ТЕЛО=ЖИЗНЬ (ведь мы живем, потому что есть тело) принципами 80/20 и 8/16
и делаем 3 HIITa в неделю по 25 минут
и плоский живот ежедневно до завтрака с такой выпечкой.
🍲 Любите есть? Полюбите кормить себя за работу. Очень классный подход: помог мне и тысячам студентов иметь потрясающую форму и наслаждаться едой.
👋Требовательных Хочух приглашаю ЗОЖить в MOClub, где вы тренируетесь со вкусом Достигатора: тренируя тело и нарабатывая, запечатывая состояния человека стройного в тренировки.
⏩ Танцевальным бегом в MOClub
💎 Акцентом моего метода “Психология поведения человека стройного“, является работа не только с телом - м͟ы͟ш͟е͟ч͟н͟о͟й͟ п͟а͟м͟я͟т͟ь͟ю͟, но и с состояниями полноты и лени - э͟м͟о͟ц͟и͟о͟н͟а͟л͟ь͟н͟о͟й͟ п͟а͟м͟я͟т͟ь͟ю͟. А на вебинарах вы прокачиваете свои м͟е͟н͟т͟а͟л͟ь͟н͟ы͟е͟ и͟ д͟у͟х͟о͟в͟н͟ы͟е͟ м͟ы͟ш͟ц͟ы͟.͟
🎯 Многослойный подход к работе над собой позволяет вам получать результаты намного быстрее легче, и закреплять достигнутое на уровне новых убеждений и ценностей.
🃏 Если раньше мы работали на снижение веса, избавляясь от накопленного стресса, то сейчас через тело вы прорабатываете свою личность, поднимаете самооценку, внутреннюю силу, обучаетесь не реагировать, а управлять, не откладывать, а решать, любить сложности, вместо должны - выбирать быть здоровыми, активными, жизнерадостными.
🚀 Присоединяясь в MOClub (регистрация с выгодой ), вы получаете доступ к безграничным ресурсам (150 )
🔥Хотите проверить себя в минимальных усилиях-максимальных результатах в͟ н͟о͟в͟о͟й͟ н͟е͟д͟е͟л͟е͟ Т͟е͟с͟т͟-͟Д͟р͟а͟й͟в͟а͟?͟
⏩ Регистрируйтесь по ссылке
Вас ждут: Утренние ритуалы -Тренинги тела Здоровое пищеварение Обучение питанию Микробиома:
✔ 7 утренних ритуалов по 3-15 минут из моих лучших программ
✔ 3 тренировки MOClub по 25 минут
✔ для любого уровня подготовленности
✔ с фокусом на Цель и установки ЗОЖ
✔ доступные рецепты по принципам 80/20 и 8/16 с готовкой в 1 сковородке
✔ книжка с базовыми рецептами и стратегическим питанием
✔ видео уроки по оптимизации времени и денег в готовке
👉 Хотите узнать, получится ли у вас работать по моей методике?
🔥 Пройдите о͟т͟к͟р͟ы͟т͟ы͟й͟ “͟В͟е͟б͟и͟н͟а͟р͟-͟ц͟у͟н͟а͟м͟и͟ н͟а͟ и͟з͟г͟н͟а͟н͟и͟е͟ б͟е͟с͟о͟в͟ ж͟и͟р͟а͟ и͟ л͟е͟н͟и͟“͟
🔥 Какими будут ваши результаты? (100 ) Историй успеха
💪 С вами работаю я, Милена Позняк, здоровый врач, диетолог, НЛП-коуч с опытом в теме снижения веса в 16 лет, в фитнесе с 1994 г, (про меня написал в книге Кибардин Г.М. “Похудеть может каждый“), обо мне
В чем моя Миссия?
⏳ Помочь вам проЖить намного дольше, чем написано в книжках
⏳ Я создаю и ращу новую расу людей: абсолютно здоровых, проработанных, осознанных, состоявшихся
⏳ Помочь вам не копить стрессы, долги, обиды, не носить и не терпеть боль и страдание, и решать проблемы, задачи мгновенно, через тело, здоровое питание, психологические техники
⏳ Чтобы ваша пенсия шла не на таблетки и выживание, создание проблем своим близким, а на новый уровень Жизни, бизнеса и отношений
Благодарю за ваше доверие и результаты
Ваша любимая трансформационная волшебница, Милена
⏩ Тренинговый портал
⏩ Дзен
⏩ Ютуб
⏩ Блог
⏩ Вк
239 views
437
123
6 hours ago 00:14:51 13
[Юлия Высоцкая] Скумбрия под шубой | #сладкоесолёное №229
10 hours ago 00:10:54 3
[Вкусный уголок.] МЕНЮ на ПАСХУ 2024! Эти ПАСХАЛЬНЫЕ БЛЮДА стоит приготовить на праздничный стол - все ПРОСТО и ВКУСНО
14 hours ago 00:01:21 436
Мужская кухня. Мясо
17 hours ago 00:37:44 3
Как провести новогодние праздники без вреда для фигуры: советы врача-диетолога
18 hours ago 00:11:01 7
Оливье под шубой и новогодняя ёлка на тарелке: как удивить гостей, когда привычные салаты уже надоели
1 day ago 00:00:37 2.3K
🐟Селедочная закуска с картофельными тарталетками.
2 days ago 05:14:02 909
Стрим #73 “Святочные рассказы“
2 days ago 00:23:55 1.4K
🏡🌲Подготовка к праздникам 🎁🌲ДЕКОР 🧁РЕЦЕПТЫ🥙 ВЫПЕЧКА 🥐ПОДАРКИ🎁✨
2 days ago 00:03:16 2.9K
Легко и Вкусно./ РЕЦЕПТЫ
2 days ago 00:00:23 7.8K
Если вы любите селедку, обязательно попробуйте 🔥
2 days ago 00:01:10 1
Снижаем калорийность блюд новогоднего стола
3 days ago 00:11:36 46
Что готовили в СССР на Новый год? Экономное меню на Новый год 2023. Бюджетный праздничный стол.
3 days ago 00:02:47 1
ШЫША feat. Fruit Machine 777 - Сельдь с картошкой
4 days ago 01:16:25 15
C Новым Годом товарищи или “Ирония судьбы 1965“
4 days ago 00:01:20 83
Кухарим
4 days ago 00:04:54 9
Попробуй лучший маринад для лука. Лук для маринования режу только так!
5 days ago 00:14:51 2.8K
Скумбрия под шубой | #сладкоесолёное №229
5 days ago 01:28:41 30
Весенний отчётный концерт театральной студии “Молния“. 21 мая 2024