7 тренировок за 7 дней. Заставь свой жир таять без диеты. 5 бонусов #MOClub. Мотивашка 15.
Регистрация в MOCLub здесь
И живые тренинги по этой ссылке
7 тренировок за 7 дней. Заставь свой жир таять без диеты. 5 бонусов #MOClub. Мотивашка 15.
MOClub сегодня – это не только самые инновационные моделирующие тренировки
Лето 2016 года вместе с нами – это полноценное погружение в фитнес драйв
• Обучение через тело – разучивания упражнений
• Обучение через физиологию – уроки по дыханию, растяжке,
• Техники для полной перезагрузки за счет тренировок
• Обучение анатомии мышц
• Психология стройности на каждой тренировке, на прямых эфирах
• Советы по питанию и рецепты в клубных челленджах
5 бонусов для студентов #MOCluba
1. Ресурсы – разучивания базовых упражнений, более 40
2. Уроки по дыханию и растяжке
3. Курс «Конгруэнтного дыхания» из 5 уроков
4. Проект «Домашние тренировки рулят» – 14 уроков
5. 24 прямых эфира в записи от 1,5 до 3х часов
Подробнее про все бонусы смотри здесь
Живые тусовки в июне! 4, 11, 18 июня. Тренировки питание йога
Все мотивашки в этом плейлисте
Самый жаркий летний проект –
90 дней – программа которую мы пройдем вместе
Драйв, жара и красота. 90 дней летнего челленджа. Ты в теме?
Бесплатный марафон Милены Позняк
Регистрируйся, чтобы получить доступ бесплатно здесь
Регистрируйся на сайте и получай в подарок книгу «Секреты мягкого пути к здоровому питанию»
Подписывайся на мой канал
Страница Facebook
Группа Вконтакте
Перископ
Инстаграм
Спасибо за доверие и твои результаты!
Твоя лучшая тренер, Милена
55 views
186
57
2 months ago 00:33:22 1
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ “КОР“
2 months ago 00:20:02 3
ТРЕНИРОВКА на ВЕРХ ТЕЛА с Гантелями ( Спина + Плечи +Руки ) в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
2 months ago 00:19:15 4
ОСНОВЫ правильного питания: запомни только это
2 months ago 00:09:17 1
СТРАННЫЕ КАМЕНЬ НОЖНИЦЫ БУМАГА В ЯПОНИИ
2 months ago 00:00:32 3
Отработка: перевод в партер и добивание в #ММА (часть 1).
2 months ago 00:14:11 1
KICKBOXING Кардио Тренировка за 10 минут! В Домашних Условиях.
2 months ago 01:24:54 1
10000 Шагов НЕ выходя из Дома | Ходьба c Лесли на Русском языке | Сжигаем 500 калорий БЕЗ прыжков
2 months ago 00:34:02 1
ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!
2 months ago 00:30:10 1
Внешние проявления недостатка витаминов. Витамины A, C, B, D, E, K
2 months ago 00:15:30 1
Адекватная йога. 15 минут йоги для здоровья на каждый день
2 months ago 00:06:13 1
► Остеопороз: избегаем 3 типа упражнений
2 months ago 00:16:48 1
СИЛОВАЯ ЙОГА 15 МИНУТ | Утренняя Йога Для Здоровья | Йога Для Всех | Йога chilelavida
2 months ago 00:21:26 1
Бросил курить и зажирел. Какое мясо лучше. Сон. Ашваганда. Медитации. Панические атаки
2 months ago 02:56:12 1
Почему Garmin Fenix 8 заслуживает 3-часовой обзор? Все от А до Я! ИЗМЕНИ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ О ЧАСАХ!
2 months ago 00:08:04 1
Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ “Верх-Низ“. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ
2 months ago 00:00:16 1
Наработка: прямой-прямой, боковой-боковой! #MMA
2 months ago 00:09:55 1
7 минут массаж лица для подтянутой и сияющей кожи // Лучшие упражнения фейсбилдинга и лимфодренажа
2 months ago 00:00:38 1
Рецепты наших зрителей | Какао Dino Lactino Vitamama 7
2 months ago 00:14:16 1
ТРЕНИРОВКА МЫШЦ НОГ СПИНЫ ПРЕССА И ЯГОДИЦ ДОМА ВМЕСТЕ
2 months ago 00:36:17 1
Узнай все, почему не растут твои мышцы, в одном видео. Тренировки, питание, генетика
2 months ago 00:30:59 13
СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ В СПИНЕ, ИСПРАВЛЯЕМ ОСАНКУ, УСТРАНЯЕМ БОЛИ МЕЖДУ ЛОПАТОК и УБИРАЕМ СПАЗМ МЫШЦ ШЕИ
2 months ago 00:10:15 1
График FLB.
2 months ago 00:13:03 1
💨 Идеальная баня и сауна в фитнес-клубе — парение после тренировок
2 months ago 00:12:43 1
Как Убрать Живот за 1 Неделю (7-МИНУТНАЯ УТРЕННЯЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА на КАЖДЫЙ ДЕНЬ)