Завтрак Фруктами и Ягодами С Утра - Легкая Энергия На Весь День? Да!

💎 Благодарю за лайк и подписку на канал ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ 🍵 Каким должен быть летний завтрак? 🍏 Легким, быстрым, не сильно насыщающим, лучше с теми ягодами и кислыми фруктами, которые растут в вашей местности - Для нашего региона это клубника, яблоки, смородина, малина, ежевика,черника, голубика. - Персики, абрикосы, нектарины уже слаще и приезжают к нам на все лето. Их чуть меньше в рационе. Даже фруктовый сахар - это сахар. Будет кормить кандид, и точно так воздействует на мозг и состояние, как обычный белый сахар. 🌱 Мой выбор более плотной добавки к ягодам - или прожаренные пророщенные семена подсолнечника, конопляные и/или миндаль, или маффины из этих же семечек. ❤️ И, конечно, живые пробиотики в кокосовом йогурте 👙 Л͟е͟т͟о͟м͟ м͟ы͟ м͟о͟ж͟е͟м͟ в͟ ц͟е͟л͟о͟м͟ е͟с͟т͟ь͟ м͟е͟н͟е͟е͟ к͟а͟л͟о͟р͟и͟й͟н͟у͟ю͟ п͟и͟щ͟у͟.͟ Тепло и ассоциируется организмом, как насыщение, поэтому чувство голода притупляется. ✔️ Поэтому лето - лучший период для омоложения и весоснижения. Чего вам желаю: не пропустить это лето, провести его насыщенно, ярко, здорово, для себя, любимой и конечно, в шортах! 👋Если вы еще не продлили абонемент - приглашаю и вас сегодня с выгодой в 🔥🔥🔥 С͟у͟п͟е͟р͟п͟р͟о͟г͟р͟а͟м͟м͟у “͟В͟с͟е͟ л͟е͟͟͟т͟͟͟о͟͟͟ в͟͟͟ ш͟͟͟о͟͟͟р͟͟͟т͟͟͟а͟͟͟х͟͟͟ в͟ M͟O͟C͟l͟u͟b͟“͟: 💪 Драйвовые жиросжигающие омолаживающие челленджи по 25 минут 🚀 3 раза в неделю: Пн-Ср-Пт 100 обучающих и моделирующих уроков 🔥 43 новых тренинга тела и эмоций этим летом( антистресс -перезагрузка и жиротопка одновременно) 👣 еще больше физиологии, гормональной оптимизации и оздоровления-омоложения суставов и позвоночника ☯️ еще больше концентрации и работы с состояниями : легкость, сила, уверенность, баланс, молодость и гибкость ❤️ “Мыслевзбучка“ - проект от ограничивающих убеждений и внутренних конфликтов (уже 19 видео) 🌱 В клубе вам доступны базовые видео и вебинары по питанию. Нас ждут новые летние рецепты и обновленный список покупок 🎁 Курс “Плоский живот за 7 дней“ в подарок к абонементу (7 минитренингов установка для здоровой еды и медитация) 🔥 Какими будут ваши результаты? (100 ) Историй успеха 💪 С вами работаю я, Милена Позняк, здоровый врач, диетолог, НЛП-коуч с опытом в теме снижения веса в 16 лет, в фитнесе с 1994 г, (про меня написал в книге Кибардин Г.М. “Похудеть может каждый“), обо мне Мои книги и методики: 💎Видео книга “Алхимия стройности“ 💎 НЛП-Фитнес “Психология поведения человека стройного через тренинги тела” 💎 «Тренировка эмоций с интеграцией состояний Достигатора в мышечную и эмоциональную память» 💎 Интуитивно-осозанное питание. Метод слепков-отпечатков «До-В Момент-После» 💎 «Нано-запечатывание идеальной Формы» физиологией движения 💎 «Метод осознанного реимпринтинга. Триада Успеха» ☯ Работаю с техниками НЛП, коучинга, телесной терапией, энергетическими практиками, нейрографикой, трансформационными техниками, эмоциональным исцелением Белваспата. Использую метафоры и символы в медитациях, тренировках, йоге. Все проекты связываю с ЗОЖ, ритмом совершенного дня, в котором все успеваешь! ☀ Кем вы являетесь определяет 1 день: как приветствуете начало дня, что едите, что выполняете из пунктов плана, как отдыхаете и перезагружаетесь, и с каким состоянием завершаете день. 😢 На своем опыте я знаю, что значит жить в оправдании лишних килограмм и вредных привычек. И нет смысла больше носить это на себе. Смотрите публикацию «Я тоже была толстой» 💣“Cейчас есть в 3 раза более быстрый путь“ - говорю и доказываю сейчас. Анализируя рынок тренеров, я пришла к выводу, что такого пашущего тренера больше нет на планете Земля. Я живу, дышу работой с людьми, я питаюсь вашим жиром и проблемами. Это моя миссия - помогать людям разгружать свою жизнь, расправлять крылья и начать летать. Очень часто говорю - летим, в полет, 🚀 ЛЕТИМ СО МНОЙ? Там столько вкууусного))) ❤️ 5͟ в͟а͟р͟и͟а͟н͟т͟о͟в͟ д͟л͟я͟ в͟а͟ш͟е͟г͟о͟ п͟е͟р͟в͟о͟г͟о͟ ш͟а͟г͟а͟ в 100% здоровье и суперомоложение В чем моя Миссия? ⏳ Помочь вам проЖить намного дольше, чем написано в книжках ⏳ Я создаю и ращу новую расу людей: абсолютно здоровых, проработанных, осознанных, состоявшихся ⏳ Помочь вам не копить стрессы, долги, обиды, не носить и не терпеть боль и страдание, и решать проблемы, задачи мгновенно, через тело, здоровое питание, психологические техники ⏳ Чтобы “на пенсии“ вы были студентом по уровню здоровья и энергии ⏳ Чтобы ваша пенсия шла не на таблетки и выживание, создание проблем своим близким, а на новый уровень Жизни, бизнеса и отношений Благодарю за ваше доверие и результаты Ваша любимая трансформационная волшебница, Милена ⏩ Тренинговый портал ⏩ Дзен ⏩ Ютуб ⏩ Блог