Фитнес Весна - Мотивация И План На 3 Месяца + Колесо Баланса ЗОЖ #MOClub
План и регистрация в Марафон #MOClub
МАРТ — это:
3-4 тренировки в неделю
ПТ — всегда суперстретчинг
Фокус на Пресс и Попу
Рецепты Блинчиков и Суперских Ужинов для Поста ( и плоского живота)
АПРЕЛЬ — это:
работа с ассиметрией
фокус на плечи, лопатки и подбородок
поработаем с голенью и бедрами — просушим до майских шорт!
МАЙ — это:
драйвовые кардио с гирьками и утяжелитеями
начинаем тренировки на природе
новые ритуалы на дыхание и Цели
💯 ЛУЧШЕЕ на 2019 ГОД
💪 Хочешь попробовать нас на совместимость?
Пройди бесплатный онлайн ТЕСТ-ДРАЙВ-КУРС «УЖМИСЬ НА 1 РАЗМЕР ЗА 3 ДНЯ»
💯 Энергизирующе-заряжающе-ужимающий проект НАТОЩАК
С завтраками, обедами и ужинами Суперталия!
………………………………………………………………………………………………………..
⏳ 10 корзинок iHerb для жиросжигающего кода в питании ( или напрямую по ссылке )
🍴 Рецепты и советы по питанию #MilenaMagicDiet
🍩 Как избавиться от зависимости вредных привычек: сладкого, выпечки, молочки, кофе и алкоголя?
………………………………………………………………………………………………………………………………..
💪 Присоединяйся в НЛП-Фитнес #MOClub с выгодой 1000 руб по купону 1000MOCLUB
👙 Онлайн тренинг «ВЫЗОВ 2019. Сбрось 10 Лет. Стань Стройнее На 15 Кг. Заряди Свой ЭнергоПотенциал»
Тренировки, Питание, НЛП и Коучинг Привычек
Полноценный комплексный метод омоложения организма за 2 месяца
Программа для начинающих – «Минус 30»
……………………………………………..
🍑 Антицеллюлитная серия видео уроков
💃 «Как в 40 стать 20-летней?» - регистрация на вебинар и рассылку проекта
💪 20-секундный трюк на пресс – «Секрет плоского живота»
🎶 Фитнес режим 1 недели. Стратегия “Триада стройности“
.......................................................................................................................................................
⏩ Программа ЗОЖ на год ПО МЕСЯЦАМ для Начинающих и тех, у кого большой лишний вес.
⏩ Амбициозное Фитнес-Тело. Программа для продвинутых на 2019 год.
👯 Успешные истории моих студентов
👏 Минус 25 кг за 6 месяцев. Трансформация по шагам на видео. Отчеты за каждый месяц и больше.
💯 Подписывайся на мой канал
⏩ Всегда на Facebook
⏩ Иногда Вконтакте
⏩ Инстаграм ежедневно и со специальными акциями
Спасибо за доверие и твои результаты!
Твоя фитнес-психолог, Милена
1 view
235
39
8 hours ago 00:13:40 1
10 продуктов которые медленно убивают нас. От чего нужно отказаться чтобы выжить в городе
10 hours ago 00:08:28 1
ТОП 10 упражнений для похудения. Как убрать живот и снизить лишний вес
14 hours ago 00:43:29 978
ВЛОГ дом и сад | КВАШУ, РЕЖУ, КАЧАЮ - один день из жизни В СНТ на ПМЖ
1 day ago 00:01:42 3
УТРЕННИЕ УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ ДЛЯ ЖЕНЩИН НАЧИНАЮЩИХ УПРАЖНЕНИЯ
1 day ago 00:01:42 7
💯 ЙОГА НА РАСТЯЖКУ СМОТРЕТЬ 🔔 КАК ЗА 1 ДЕНЬ СЕСТЬ НА ШПАГАТ
1 day ago 00:01:42 4
🏆 Как развить растяжку ютуб 👍 Как быстро открыть шпагат
2 days ago 00:05:41 1
Смоки Мо, Murovei, Guf, Ноггано — OZZY (Produced by DJ Cave)
3 days ago 00:01:24 1
Как давать детям Какая польза от Магний Молекулярный Водород h2 Premium Dandelion Применение сколько
3 days ago 00:01:37 1
Как убрать жир с ног отзывы 🥕
4 days ago 00:00:39 1.4K
Восточные танцы для девушек и женщин, запись: 8 (981) 352-72-28 / 8 (911) 363-70-10
4 days ago 00:01:42 1
💵 КАК САДИТСЯ НА ШПАГАТ УРОКИ ✔ ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ РАСТЯЖКИ ⛔
4 days ago 00:00:47 1
Аллергия. Цветение. Весна. Результат от приема Магний Водород H2 Premium. Dandelion. Данделайн.
4 days ago 01:22:51 1
Качаем плечи как профессионалы | Александр Федоров | Вахобов Пахлавон
5 days ago 00:01:42 11
💣 Как быстрее сесть на шпагат парням
5 days ago 00:01:42 1
😲 Как люди садятся на шпагат 🔥 Растяжка и гибкость