Кабачковая мука – идеальный способ заготовить много кабачков. Я сушу в электросушилке. Сначала натираю на крупной тёрке и отжимаю. Очень быстро сушится в духовке на 100°C.
Нужно просушить кабачковый жмых до полного высыхания, а потом перемолоть в кофемолке. Можно совсем в муку, но именно для того рецепта, что на видео, мне нравится крупный помол типа цельнозерновой муки.
От веса кабачка остаётся примерно 10%. Я сушила и молодые, и переросшие кабачки – которые с плотной кожицей. Получается и из молодых, и из больших.
Мука из кабачков очень хорошо впитывает влагу, поэтому хранить её необходимо в герметичных ёмкостях и внутрь добавлять пакетики с силикагелем, иначе слежится очень сильно. Храниться такая мука может до двух лет.
Она более влагоемка чем любая другая мука, поэтому в выпечку её нужно меньше обычной.
Такой мукой можно заменять до 30% пшеничной муки. А в некоторых кондитерских изделиях типа капкейков, брауни, влажных кексах, хлебе на соде можно использовать только кабачковую муку, без пшеничной.
Она не имеет яркого запаха, поэтому прекрасно себя проявляет в выпечке.
У меня 30 кустов кабачков в этом году, поэтому готовьтесь, рецептов с ней будет много.
На видео влажный кекс с кабачковой мукой. Всё перемешать миксером и выпекать:
Масло сливочное размягченное 100 г
Кабачковая мука 80 г
Яйца 4
Сода 1 ч.л.
Уксус яблочный 6% 1 ч.л.
Какао 30 г
Молоко 130 г
Кленовый сироп (или мёд) 130 гр.
Я смешивала всё вместе в планетарнике.
Выпекала при температуре 180° до сухой шпажки. У меня 20 минут ушло, но лучше проверять шпажкой чтобы не пересушить – как только начинает выходить сухой – вынимайте из духовки. Форма у меня круглая диаметром 16 см.
Хлеб:
Яйца 4 шт
Кабачковая мука 80 гр
100 гр молока
1/2 ч.л.соли
1/2 ч.л.разрыхлителя
20 шт. оливок
Смешать, выпекать до сухой шпажки на 180°C. Это примерно полчаса.
Мини-запеканки:
Творог 400 гр
Яйца 2 шт
Кабачковая мука 30 гр
Протёртая черемуха 3 ст.л.
Сахар 4 ст.л.Панкейки:
Яйца 4 шт
Мука кабачковая 100 гр
100 гр молока
1/2 ч.л.соли
1/2 ч.л.разрыхлителя
Жарить на сухой сковороде на медленном огне.
Капкейки с черникой
50 гр кабачковой муки
1 ч л.разрыхлителя
50 гр сахарной пудры
3 яйца
100 гр размягченного сливочного масла
Выпекать на 180°С до сухой шпажки
1,696 view
679
226
11 hours ago 00:00:30 1
Кабачковые роллы без вреда для фигуры КБЖУ на 100 гр: 129.5/7.3/6.6/9.4 Ингредиенты: средний кабачок яйцо 1 шт мука 2 ст
18 hours ago 00:01:17 25
Кабачки с сыром и ветчиной в духовке 🔥👌
2 days ago 00:00:51 1.5K
Мои любимые рецепты topluluğun klipi
2 days ago 00:03:59 1
Классический рецепт КАБАЧКОВЫХ ОЛАДИЙ из старой КУЛИНАРНОЙ КНИГИ.
2 days ago 00:04:23 1
Вкусный и нежный КАБАЧКОВЫЙ РУЛЕТ с начинкой из творожного СЫРА. Zucchini roll
2 days ago 00:06:23 763
Кабачки с чесноком и майонезом
2 days ago 00:08:25 859
Оладьи из кабачков (вкусные жареные кабачки рецепт)
2 days ago 00:05:48 830
Торт из Кабачков | Обалденная Закуска из Кабачков
2 days ago 00:06:23 544
Рулет из кабачков с сыром и ветчиной
2 days ago 00:07:50 320
Кабачковая пицца в духовке
2 days ago 00:07:16 778
Оладьи из кабачков с сыром
2 days ago 00:03:00 752
Рулетики из кабачков с сыром и чесноком | Вкусный рецепт закуски из кабачков
2 days ago 00:04:20 811
Очень вкусный кабачковый рулет | Простой рецепт вкусняшки из кабачков с сырной начинкой и помидором
2 days ago 00:03:09 434
Кабачки в кляре на сковороде | Быстрый и вкусны рецепт жареных кабачков
2 days ago 00:03:12 824
Кабачки в сметанном соусе
3 days ago 00:00:34 1
Ароматное хачапури из кабачка ⠀ КБЖУ на 100 гр: 173/9.8/8.5/3
5 days ago 00:00:57 1K
@ klipi
1 week ago 00:01:40 705
Бaбyшкин погpeбок | Koнсepвация | Kулинария
1 week ago 00:01:03 2.9K
❗Рецепт для тех, кто до сих пор не знает, куда девать кабачки❗