Силовая тренировка ног.Лучшие упражнения для прокачки ног и ягодиц c фитнес-резинками

Разминка перед тренировкой: -легкий уровень: -высокий уровень: . Проверка техники: запишите свою технику выполнения упражнения на видео,(правильность которого вызывает у вас сомнение).Отправьте этот видеоролик мне.Я посмотрю вашу технику и дам обратную связь! В обратную связь будет входить не только констатация ошибок, а так же подводящие упражнения или полная замена упражнения Доступные курсы на сегодняшний день: Курс “Сделай тело“ (направлен на похудение и тонус мышц) Курс “Растибулка“ (направлен на увеличение объемов ягодиц) Курс “Выпрями спину“ (выпрямляем осанку, убираем висящий живот, избавляемся от сутулости)