САЛЬСА для начинающих. Базовые движения | Танцевальная тренировка | Mote Fitness
Доказано, что танцы снимают стресс, улучшают обмен веществ, поднимают настроение, нормализуют работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Регулярные занятия танцами помогают скорректировать фигуру, а кубинская сальса отлично для этого подходит. Сальса — музыкальный стиль и танец кубинского и американского происхождения. Кубинская сальса — отличная профилактика остеопороза и застоя крови в органах малого таза. При регулярных занятиях сальсой тело становится гибким, а движения плавными и красивыми. Уроки сальсы также полезны для позвоночника и мышц спины. Алёна включила в уроки сальсы для начинающих простые движения и шаги, которые ты легко можешь повторить дома. Попробуй выучить базовые шаги и соединить их в один танец. Все движения в сальсе должны быть естественными, поэтому отпусти все зажатости и просто получай удовольствие от урока..
Танцуй и наслаждайся музыкой. Будет жарко!
Следи на новостями
1 view
268
69
6 months ago 00:42:25 1
СТЕП АЭРОБИКА ЦЕЛАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ САМЫХ НАЧИНАЮЩИХ. STEP AEROBICS с Антоном Горлановым
6 months ago 00:03:33 1
Мне ведомо зло что вы творите
6 months ago 00:02:59 1
Рецепт приготовления нежного и сочного куриного филе
6 months ago 00:19:10 1
СТРЕТЧИНГ | Растяжка для начинающих в домашних условиях. Часть 1
6 months ago 00:04:06 1
Román, Mayinbito - Miéntele Bachata / MARCO Y SARA BAILANDO EN TORONTO SALSA Y BACHATA FEST. 2024
6 months ago 00:02:45 1
+100 подписчиков. Танец счастья Самба-Сальса. Март 2024 г. Дмитриченко Е.В.
6 months ago 00:02:29 1
Румба
6 months ago 00:00:31 1
Мини кесадильи 🫔Как вам идея? Будете пробовать?
6 months ago 00:05:02 1
LOBODA — Пуля-Дура [Официальное видео]
6 months ago 00:33:03 1
ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ФИТНЕС для похудения | настроения | УРОК 1 с Женей и Антоном на timestudy ru
6 months ago 00:00:30 1
Парные латиноамериканские танцы для взрослых бачата, сальса!
6 months ago 00:49:42 1
АЭРОБИКА дома для начинающих | Урок 1 на Таймстади ру
6 months ago 00:06:19 1
ЧТО ОЖИДАТЬ ОТ КОСТА-РИКИ? | CЁРФИНГ В САМОЙ СЧАСТЛИВОЙ СТРАНЕ МИРА
6 months ago 00:40:16 1
СТЕП АЭРОБИКА для НАЧИНАЮЩИХ урок 1 из 30 на
6 months ago 00:34:08 3
Креветки дома как в ресторане. Креветки на гриле.
6 months ago 00:13:51 1
Бачата для начинающих. 2 красивых движения | Обучающие видео уроки танцев в домашних условиях.
6 months ago 00:00:55 1
Соус сальса за 5 минут - Супербыстрый рецепт домашнего приготовления сальсы
6 months ago 00:02:37 1
Соус “Сальса“. Как приготовить Сальсу самому
6 months ago 00:14:56 1
Лучшие ЗАКУСКИ для ВЕЧЕРИНКИ из разных стран! 10 простых рецептов
6 months ago 00:29:08 1
Розовый подкаст, выпуск №7: Про стодневный челлендж
6 months ago 00:05:52 1
Пластика нижней части тела. Стиль сальса.
6 months ago 00:04:23 1
Romeo Santos - Centavito / workshop bachata sensual 2017 / Marco y Sara Transilvania salsa fest
6 months ago 00:27:30 1
Скумбрия на гриле с томатной сальсой и теплым картофельным салатом | Дежурный по кухне