5 привычек ПЕРЕД СНОМ, чтобы быстро уснуть и крепко спать | Доктор24
#сон #доктор24
Проблемы со сном – бич многих жителей больших городов. А ведь именно во сне наш организм восстанавливается!
💊 Подпишись на Доктор 24 👉
Как же наладить сон? Нужно обзавестись 5 простыми привычками, которые помогут переключить мозг в режим сна!
ЭКСПЕРТ: СОФИЯ ЧЕРКАСОВА врач-сомнолог, кандидат медицинских наук
💊 Подпишись на Доктор 24 👉
💊 #Доктор24 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу?
Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное – найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей с
1 view
1420
329
6 months ago 00:32:58 1
Вредные привычки – как избавиться? Как изменить свою жизнь
6 months ago 00:09:54 1
ТОП 5 неочевидных привычек БОГАТЫХ + 1 тупая привычка
6 months ago 00:30:19 1
ТОП 5 ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ! Аудиокнига NIKOSHO
6 months ago 00:04:09 1
Как ПОБОРОТЬ СТРАХИ и начать жить полной жизнью. 5 способов ПРЕОДОЛЕНИЯ СТРАХА
6 months ago 00:23:04 1
ТОП 10 ЭФИРНЫХ МАСЕЛ, которые ДОЛЖНЫ БЫТЬ У КАЖДОГО В ДОМЕ! Проверь свою аптечку!
6 months ago 00:03:01 1
Фея ШУ мульт про эфирные масла | Простое знакомство с эфирными маслами
6 months ago 00:05:57 1
✅ ТОП -5 НАЧИНОК для ОВСЯНОБЛИНА 👍ОВСЯНОБЛИН на ПП Завтрак
6 months ago 03:00:51 1
Почему тебя ТРАВЯТ в коллективе? Внутренний стержень и манипуляции | Альберт Сафин
6 months ago 00:39:14 1
ЗАРЯДКА. САМАЯ НЕДООЦЕНЕННАЯ ПРИВЫЧКА 21 ВЕКА.
6 months ago 00:15:33 1
Это самая токсичная посуда! / Не ешьте из этой посуды!
6 months ago 00:33:36 1
Сильнейшая Медитация 🙏 Удаление Всех Негативных Подсознательных Программ 🙏 Гипноз Тета Волны
6 months ago 00:15:56 1
Эти 5 ПРИВЫЧЕК изменили мою жизнь
6 months ago 00:20:50 1
ПОЛНАЯ 20 МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА ДОМА (ПОВТОРИ ВМЕСТЕ СО МНОЙ!)
6 months ago 00:41:46 1
50 СТОИЧЕСКИХ ПРИНЦИПОВ для изменения жизни | СТОИЦИЗМ
6 months ago 00:44:10 1
💰🔐 Узнай 15 причин, мешающих вырваться из бедности [2024]
6 months ago 00:00:40 1
5 витаминов которые улучшают память. Сохраняй чтобы не потерять.
6 months ago 00:11:31 1
ТОП-10 ПРИВЫЧЕК УСПЕШНОЙ ЖЕНЩИНЫ: Начни прямо сейчас!
6 months ago 00:01:00 1
5 привычек которые меня похудели
6 months ago 02:11:03 1
Неизлечимые заболевания — ИЗЛЕЧИМЫ! Любое лечение начинать нужно с ЭТОГО. Доктор Наталья Зубарева
6 months ago 00:11:57 1
5 ПРИВЫЧЕК для ОСОЗНАННОСТИ - ОНИ МЕНЯЮТ ОЩУЩЕНИЕ ЖИЗНИ. ГАРМОНИЯ с собой.
6 months ago 00:16:16 1
Как Стать Умнее. Упражнения на Развитие Мозга. Саморазвитие
6 months ago 00:46:34 1
Маргулан Сейсембаев: успех - это смерть - Без Грима с Анной Буткевич
6 months ago 00:14:10 1
ЭТИ 5 ПРИВЫЧЕК УБИВАЮТ АБСОЛЮТНО КАЖДУЮ ЖЕНЩИНУ
6 months ago 00:22:21 1
Глава Первая. « Умница, Красавица, Богачка. » Успех- это просто, но нужно знать правила.