📊Возможно, вы слышали, что цинк упоминается в связи с такими медицинскими проблемами, как низкое половое влечение и низкий уровень тестостерона, и не зря: есть много ссылок, говорящих о том, что цинк может оказывать важное влияние на эти проблемы, которые могут сильно повлиять на качество вашей жизни.
📉Цинк тестостерон определенно связаны, и это видно из исследований. Хорошо известно, что тяжелый и умеренный дефицит цинка связан с гипогонадизмом — состоянием с низким уровнем тестостерона — у мужчин.
☝️Цинк является важной частью мужской репродуктивной системы и эндокринной системы, которая является системой обмена сообщениями, регулирующей гормоны. Одним из таких гормонов является, конечно же, тестостерон.
🏥В одном исследовании, проведенном в 1996 году, изучались мужчины в возрасте от 20 до 80 лет, и было обнаружено, что у мужчин с диетическим ограничением цинка наблюдалось значительное снижение уровня тестостерона в крови.
↘️Ограничение цинка в рационе у нормальных молодых мужчин было связано со значительным снижением концентрации тестостерона в сыворотке через 20 недель ограничения цинка (39,9 нмоль/л по сравнению с 10,6 нмоль/л).
💊Добавка цинка нормальным пожилым мужчинам с незначительным дефицитом цинка в течение шести месяцев приводила к повышению уровня тестостерона в сыворотке с 8,3 до 16,0 нмоль/л!! Повышение в 2 раза, это очень много‼️
❗️☝️Цинк - не волшебная пилюля, но значимый фактор уровня тестостерона!
🔗
🔗