Принципы питания и философия Рича Пиана.

Принципы питания и философия Рича Пиана. В этом видео я разбираю важнейшие правила и основные принципы в построении рациона на примере Рича Пиана. Как по его методам набирать массу и сушиться, при этом получая удовольствие от своей диеты. Ссылка на мою ?Бесплатную? книгу о питании ✔️Ссылки на мои соц. сети: ?Моя страница ВКонтакте: ?Мой инстаграм: Подписывайтесь, чтобы быть в кур