Ссылка на аудиокнигу:
Исполнитель: Nikosho
Жанр: #адвайта_веданта, #e_duh, #сила_духа, #эзотерика
Время звучания: 07:51:23
Помимо множества иных преимуществ, медитация предлагает метод достижения раннее невообразимых уровней сосредоточения. Автор, Б. Алан Уоллес, имеет почти тридцатилетний опыт практики медитации, усиливающей внимания, в том числе в ретрите, выполненном под руководством Далай-ламы. Активный участник широко освещаемых прессой диалогов между буддистами и учеными, Алан как никто другой обладает квалификацией для того, чтобы разумным образом общаться с обоими лагерями, а «Революция внимания» – авторитетное выражение его познаний.
Начав с указания на неблаготворные последствия нашей неспособности сосредоточиться, Уоллес переходит к рассмотрению систематического пути медитации с целью углубления нашей способности к глубокому сосредоточению. Результатом является радующая, приносящая удовлетворение «экспедиция ума», описывающая все от замешательства у подношения горной тропы до необычайных ясности силы, обретаемых по достижении вершины. По пути автор также предлагает интерлюдии и дополнительные практики взращивания любви, сострадания и ясности в нашей жизни в бодрствовании и в сновидениях.
Внимание является ключом, благодаря которому становится возможным личное изменение. К счастью, его можно тренировать. Эта книга показывает, как это делать.
1 view
96
30
4 months ago 00:04:34 1
Рохан приходит на помощь Гондору. Властелин колец: Возвращение короля.
4 months ago 00:02:22 1
Прощальные слова короля Теодена. Властелин колец: Возвращение короля.
4 months ago 00:03:29 1
Улетный танец. Напряги извилины.
4 months ago 00:05:19 1
Прощание с друзьями. Властелин колец: Возвращение короля.
5 months ago 00:37:55 1
КРЕПКИЙ ОРЕШЕК интересные факты о франшизе с Брюсом Уиллисом
5 months ago 00:02:59 1
Битва Росомаха против Леди Смертельный Удар / Люди икс 2
5 months ago 00:05:19 1
Фродо попадает в логово гигантского паука. Властелин колец: Возвращение короля.
5 months ago 00:26:08 1
Байки из склепа - Трое - Уже Толпа | 5 эпизод 2 сезон | Ужасы | HD 720p
5 months ago 00:05:19 1
Финальная битва у врат Мордора. Властелин колец: Возвращение короля.
5 months ago 00:03:52 1
Арвен видит в будущем своего сына. Властелин колец: Возвращение короля.