Как обрести уверенность в себе: советы от психолога Сергея Насибяна. Триггеры

Сергей Насибян объяснил, почему важно перестать стремиться доказывать свою значимость окружающим и как на этом пути развить уверенность в себе. Психолог также рассказал о методике, которая помогает избавиться от привычки обесценивать себя.