Несколько трюков с блобом Бронсон 17кг
✔️Подъём на бицепс за фэйс в наклоне
✔️Подъём двумя пальцами
✔️Взятие на плечо тремя пальцами (2 варианта)
✔️Рывок
✔️Взятие на плечо в солдатской стойке
#грипспорт #силахвата #подъёмблоба #бронсонблоб #щипковыйхват #кузнецкийхват #gripsport #gripstrength #pinchgrip #kuzgrip #griptraining #bronsonblob #bloblifting #blobclean