Правила выполнения упражнений (читай описание к видео!!!)

Краткий ликбез по правилам выполнения соревновательных упражнений на VI чемпионате Новокузнецка по грипспорту “КУЗНЕЦКИЙ ХВАТ“ . Сжатие эспандера осуществляется до касания ручек, выполняется строго в поле зрения судьи. Запрещается касаться сжимающей рукой и эспандером тела и любых предметов, помогать при сжатии свободной рукой. . Подъёмы до касания планки, опускание подконтрольное. Запрещается прижимать снаряд к телу. Тяга ролика выполняется закрытым хватом - большой палец должен обхватывать ролик. Допускается использование сухой или жидкой магнезии. Применение клея, канифоли и любых липких веществ запрешено. Применение пластыре, тейпов, кистевых бинтов и напульсников строго с разрешения судьи