Тестирование техники бега Лашона Мерритта

Всем, наверное, уже давно известно, что для спринтеров и их скорости пробегания дистанции зависит от мышечных волокон, эластичности мышц, внутри и межмышечной координации, силы, тазовой стабильности и т.д. Так же одним из важнейших причин, с которыми связана скорость, является техника преодоления дистанции. Если говорить с точки зрения биомеханики, Вы должны «положить свое тело» в наилучшем положении, что бы применив силу (горизонтальную и вертикальную) со статической позиции (в беговых колодках) к разбегу и перерастающей в максимальную скорость. Но сейчас мы остановимся на техники бега по дистанции и работы бедра в ней. Ниже, мы ссылаемся на изображение, которое показывает нам двух бегунов. Красный бегун имеет низкую высоту бедра, в то время, как желтый имеет более высокую и более правильную технику. техника бега ЛаШона МерриттаУвеличение высоты бедра при спринтерском беге позволяет (рис. 1):