30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ ПРЕДПЛЕЧЬЯ РИСОМ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

#forearms #ricebuckettraining #предплечья В этом видео я тренировал свои предплечья рисом 30 дней подряд. Что будет если качать предплечья рисом и как качать предплечья рисом вы увидите в видео. Ведро риса для предплечий. Найди меня / Find me at : Telegram: Instagram: Больше видео: @Athleticmix/videos Vkontakte: Паблик ВК: