Йога | Проработка тела за 15 минут | Сила, гибкость и расслабление

Быстрая, простая и эффективная практика йоги на 15 минут. Приглашаю на регулярные онлайн занятия в июне в формате йога клуба в отдельной закрытой группе ВК. 3 занятия в неделю архив занятий. Онлайн курс “Ступени йоги“, месяц практик - ✔Подписывайтесь на этот Ютуб канал @vasyoga ✔Добавляйтесь в мою группу по йоге в ВК ✔Мой инстаграм ✔Больше йоги тут:👇🏻 Йога для спины Курс 10 дней йоги Растяжка Силовая йога Короткие Полноценные занятия Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. При любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.