Елена Слобожанинова. Практика “Пирамида“ для развития “Я-навыков“
Продолжаем говорить про self skills. Можно сказать, что это “навык самокопания“ — в хорошем смысле слова; умение понимать и развивать себя, заботиться о себе.
В новом видео вместе с бизнес-тренером Еленой Слобожаниновой будем работать над навыком эмоционального регулирования. Научимся осознавать эмоции, видеть триггеры, которые их вызывают, понять, какие ответные действия совершаем на те или иные эмоции.
485 views
325
87
6 months ago 00:03:31 830
Елена Слобожанинова. Техника формирования уверенности в себе: походка в незнакомой обстановке
6 months ago 00:02:50 2.2K
Елена Слобожанинова. Как найти подход к «любительнице суеты“ и “мятежнице“ в женском коллективе
6 months ago 00:03:30 826
Елена Слобожанинова. Как выстраивать коммуникации на работе с “вечной жалобщицей“ и “вечной спорщицей“?
7 months ago 00:03:42 1K
Елена Слобожанинова. Как управлять женским коллективом и не идти на поводу у стереотипов
7 months ago 00:03:23 509
Елена Слобожанинова. Как просить начальство о повышении зарплаты или должности
8 months ago 00:03:13 1
Выступление команды Арины Огородовой (день 1-й)
8 months ago 00:02:46 980
Елена Слобожанинова. Как отвечать на неудобные вопросы?
8 months ago 00:02:29 730
Елена Слобожанинова. Как избавиться от слов-паразитов и ненужных междометий
8 months ago 00:04:21 664
Елена Слобожанинова. 3 ошибки в общении, которые могут вызвать ссору, и способы их избежать
8 months ago 00:04:42 983
Елена Слобожанинова. Инструкция, как по жестам и движениям тела считать эмоции человека
8 months ago 00:03:23 701
Елена Слобожанинова. 5 базовых правил общения с родственниками, друзьями, коллегами
9 months ago 00:03:16 989
Елена Слобожанинова. 3 упражнения для снятия стресса после тяжелого рабочего дня
9 months ago 00:02:06 1K
Елена Слобожанинова. З утренних техники, чтобы развеять тревожные мысли
10 months ago 00:04:00 1.1K
Елена Слобожанинова. 2 упражнения для тренировки осознанности, чтобы перестать волноваться
10 months ago 00:03:26 1K
Елена Слобожанинова. 5 НЕзаезженных техник тайм-менеджмента для тех, кто всё перепробовал
10 months ago 00:03:20 670
Елена Слобожанинова. Метод “Запасы“ для планирования дел и чтобы все успевать
11 months ago 00:03:05 900
Елена Слобожанинова. 3 техники тайм-менеджмента, чтобы справиться с рабочими задачами ноября - декабря
11 months ago 00:03:54 534
Елена Слобожанинова. 2 техники научить себя мыслить в формате решения
11 months ago 00:03:14 485
Елена Слобожанинова. Методы развития метанавыков “Чутьё и смекалка“
12 months ago 00:03:53 526
Елена Слобожанинова. Упражнения развития адаптивности
1 year ago 00:02:43 830
Елена Слобожанинова. Техника “10 минут“ для развития самомотивации
1 year ago 00:01:55 522
Елена Слобожанинова. Практика “Пирамида“ для развития “Я-навыков“
1 year ago 00:03:34 421
Елена Слобожанинова. Что такое self skills и зачем развивать эти навыки?
1 year ago 00:02:58 847
Метод “Ассоциации“ для улучшения детско-родительского взаимопонимания