30 дней занимался на турнике и брусьях

В этом видео в течении 30 дней я подтягиваюсь на турнике, отжимаюсь на брусьях, делаю приседания, соблюдаю спортивную диету и занимаюсь по низко катаболической системе тренировок, с целью изменить своё тело и набрать мышечную массу. Кайфового просмотра! Моя жизнь Здесь делюсь знаниями Мой подкаст Мой VK Все полезные ссылки ~ Лучше с каждым днём!