Яма Нияма — йога для начинающих. Часть 1. Александр Назаренко

Яма и Нияма - первая ступень йоги для начинающих. Это принципы, которые крайне рекомендуется соблюдать тем, кто практикует йогу. Яма и Нияма - это своего рода техника безопасности йоги, фундамент на пути саморазвития. В первой части лекции рассмотрены принципы: ахимса - ненасилие сатья - правдивость астея - неворовство апариграха - ненакопительство брахмачарья - контроль чувственных удовольствий. Скачать Йога-сутры Патанджали 11 синхронных переводов: