Вальгусная стопа, правильная обувь и Русская стенка

В переводе на Русский язык, «вальгус» это - отклонение наружу. Касаемо стопы, что у нас откланяется наружу, в каком суставе? Основное отклонение идёт в голеностопном суставе. Если пятка уходит наружу - это «вальгус», если во внутрь – «варус». Есть упрощённое название «вльгуса» – Х пяток. Две пяточки сзади, выглядят как Х. В чём главная причина такого дефекта? В том, что наши мышцы не научились держать пятку вертикально. Поэтому, в первую очередь нужно научиться ставить пяточку вертикально. Чтобы наш «эквилибрист» работал правильно, т.е. чтобы импульс от удара о землю пяткой передавался наверх строго по оси голени. Ранее, на моих лекциях было объяснено, что именно не даёт пяточки быть вертикальной – обувь - её каблук, который не позволяет пяточки встать в нужную позицию. Кроме этого, обувь создаёт моменты для заваливания пяток и формирования «вальгуса». Плюсом. Обратите внимание на задник обувь. Если вы поставите плоскость пяточки горизонтально, то у вас задник обязательно будет завален (практич