Скручивающие движения

Вращение – не просто внешний показатель, а критерий здоровья любого сустава. Если пропадает вращение, это сигнал, что внутри сустава есть нарушения от функциональных до артроза 4-й стадии. Над вращениями очень важно работать каждый день, если вы хотите избежать повышенного износа тканей, артроза, сохранить движения функциональными и энергоэффективными. Ротацию нельзя терять. Найти необходимую информацию обо мне и моих программах можете по ссылке: ________________________________ Уважаемые гости моего канала, если у вас остались вопросы, прошу вас задавайте их в комментариях под этим видео. Либо переходите Вконтакте: Telegram канал: IG: