Черноплодная рябина рецепты на зиму с красной рябиной от центра здоровья “Живой источник“

Соединить черноплодную рябину с красной рябиной, измельчить и заморозить - очень простой и эффективный рецепт для получения витаминов зимой и весной. Рекомендации от Юлии Логачевой - семейного доктора центра здоровья “Живой Источник“ в Молоково, Пермского края. Черноплодная рябина – кладезь флавоноидов, незаменимых для здоровья человека, которые продлевают молодость организма и защищают от старости и рака. Благодаря пектинам, выводит радионуклеиды, соли тяжелых металлов и прочие токсины из организма. Черноплодная рябина Содержится большое количество витаминов группы В, оказывающих положительное влияние на работу нервной системы. Плоды богаты витаминами А, К, Е и С. Большое содержания витамина Р, ответственного за состояние капилляров. Защищает организм от простудных заболеваний и сдерживает размножение опухолевых клеток. Микроэлементы и минералы в черноплодной рябине: железо и фтор, магний и кальций, калий и молибден. В ягодах в достаточном количестве содержится йод, необходи