Упражнение цигун для укрепления костей

Прекрасное дополнение к упражнению “Встряхивание тела“. Укрепляет кости, стимулирует выработку красных и белых кровяных телец, улучшает циркуляцию крови в ногах и брюшной области, способствует снятию отеков ног. Это простое и эффективное средство профилактики остеопороза. Алла Крылова. Сайт: VK: FB: #цигун #аллакрылова #тренировкицигун #даосскиепра