GÜÇLÜ BOYUN !!!!

Güreş gibi ağır spor yapan sporcularda güçlü olması gereken yerlerden biri boyundur . Özetlemek gerekirse boyun omuz bel sporcunun sigortasıdır . Bu yüzden küçük yaşta boyun güçlendirmeye başlar güreşçiler antremanlardan ufak bir bölüm sizinle paylaştık . Beğenirseniz sayfaya destek olmak için takip edebilirsiniz .. Ayrıca videoda bize destek olan Hasan Basri kardeşimize teşekkür ediyoruz İnstagram : @ hasan_basrii80